Un blog de Coaching, Psicología Positiva y Nutrición Óptima.

Un adolescente en casa, ¿cómo mejorar la relación?

La psicología positiva y el coaching tienen mucho que aportar a padres e hijos en la etapa adolescente. Descubrir sus fortalezas, propiciar su aplicación y experimentar emociones positivas son la vía más rápida y segura para poner en marcha los recursos y talentos personales de los adolescentes construyendo una relación sólida con los padres en el largo plazo.

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Descubre tu lenguaje del amor

Es muy importante el amor, pero qué importante es hablar el mismo idioma emocional, nos evita una mala comunicación. Lo bueno e importante es que son habilidades que se pueden aprender y aplicar de manera consciente. A más consciencia más dueños somos de las consecuencias de nuestros hábitos y podemos cambiarlos si estos no nos ayudan.

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Mayo, con M de mamá

Pasaste tus primeros 9 meses de vida flotando, protegido, sin que nada te faltara. Sentiste los latidos de su corazón, su calor, su nerviosismo, sus alegrías; seguro también sus palabras; y quizás también dudas y temores. Fue tu primer contacto vital, de los más... leer más

Confianza y liderazgo

Hace algunos años participé en una carrera de 100 Km en el desierto de Paracas. Para mí, que no soy corredor profesional, fue un gran esfuerzo físico, mental y emocional. La carrera empezó a las 5 de la tarde, la idea de la organización, con muy buen criterio,  era... leer más

Miopía de género, extremismo de género

El objetivo de este artículo es reflexionar sobre lo que está pasando. Finalmente, la verdad se abrirá camino con el tiempo inexorablemente. Vemos dos posiciones antagónicas. Dos grupos en riña, amigos en las redes sociales discutiendo sobre la superioridad de su... leer más